Yakult Light
IG bas
CG 3.5 pour 100 g
- Contient des probiotiques
- Contient des sucres ajoutés
Yakult Light a un indice glycémique de 46 (Bas).
Mis à jour le 6 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Yakult Light fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 32 kcal |
| Glucides | 7.5 g |
| Sucres (total) | 3.8 g |
| Naturels | 1.3 g |
| Ajoutés | 2.5 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 15 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des probiotiques
- Faible en matières grasses
- Contient des sucres ajoutés
- Ultra-transformé
- Faible teneur en fibres et en protéines
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yakult Light ?
Yakult Light a un indice glycémique de 46 (Bas) et une charge glycémique de 3.5 pour 100 g.
Yakult Light est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yakult Light a un indice glycémique bas (46), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yakult Light affecte-t-il la glycémie ?
Yakult Light a une charge glycémique de 3.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Yakult Light dans l'application Logi, avec votre portion.
