Céréales au yaourt
IG moyen
CG 9 pour 100 g
- Contains live yogurt cultures
- Contains added sugars
Céréales au yaourt a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 5 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 5 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 4.2 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains live yogurt cultures
- Provides dietary fiber
- Source of protein
- Contains added sugars
- Moderate glycemic load
- Processed cereal ingredients
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréales au yaourt ?
Céréales au yaourt a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 9 pour 100 g.
Céréales au yaourt est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréales au yaourt a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Céréales au yaourt affecte-t-il la glycémie ?
Céréales au yaourt a une charge glycémique de 9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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