Aliments sans crustacés

10 986 aliments

Aliments sans crustacé indiqué : pas de crevette, gambas, crabe, homard ou écrevisse. Poissons et mollusques sont des groupes d'allergènes séparés. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Poitrine de poulet jambon CG 1 / 100 g 5/10 Poitrine de poulet maigre avec légumes rôtis non féculents CG 1 / 100 g 9/10 Poitrine de poulet mijotée en sauce tomate CG 1 / 100 g 8/10 poivron CG 1 / 100 g 10/10 poivron CG 1 / 100 g 10/10 Poivron blanc CG 1 / 100 g 10/10 poivron bouilli CG 1 / 100 g 9/10 poivron corne de bœuf CG 1 / 100 g 10/10 poivron de Florina CG 1 / 100 g 10/10 Poivron Gypsy CG 1 / 100 g 9.5/10 Poivron orange doux CG 1 / 100 g 10/10 Poivron pointu CG 1 / 100 g 9.5/10 Poivron rouge CG 1 / 100 g 10/10 Poivron rouge CG 1 / 100 g 10/10 Poivron vert CG 1 / 100 g 9/10 Poivron vert haché CG 1 / 100 g 9/10 Poivrons CG 1 / 100 g 9/10 poivrons cuits CG 1 / 100 g 9/10 Poivrons farcis au dinde maigre, courgettes et herbes (au four) CG 1 / 100 g 9/10 Poivrons friariello CG 1 / 100 g 10/10 Poivrons frits CG 1 / 100 g 7/10 poivrons grillés CG 1 / 100 g 9/10 Poivrons grillés CG 1 / 100 g 9/10 Poivrons grillés, courgettes et épinards CG 1 / 100 g 9/10 Poivrons mélangés en dés CG 1 / 100 g 10/10 poivrons piquillo grillés CG 1 / 100 g 9/10 Poivrons rouges en tranches CG 1 / 100 g 10/10 Porc adobada CG 1 / 100 g 5/10 Porc al pastor CG 1 / 100 g 5/10 Poudre d'amande CG 1 / 100 g 8/10 Poudre d'huile de mct CG 1 / 100 g 3/10 Poudre de cacao et yaourt grec nature CG 1 / 100 g 9/10 poudre de varech CG 1 / 100 g 9/10 Poulet en sauce CG 1 / 100 g 7/10 Poulet sans peau à la birria CG 1 / 100 g 8/10 Pourpier CG 1 / 100 g 10/10 pousse de zizanie CG 1 / 100 g 10/10 pousses d'ail CG 1 / 100 g 10/10 pousses de bambou en conserve CG 1 / 100 g 9/10 pousses de betterave CG 1 / 100 g 10/10 pousses de soja en conserve CG 1 / 100 g 7/10 Pousses de tournesol CG 1 / 100 g 9/10 Pozole au piment CG 1 / 100 g 9/10 Protéine CG 1 / 100 g 6/10 Protéine à base de seitan CG 1 / 100 g 6/10 Protéine de chanvre en poudre CG 1 / 100 g 9/10 protéine de pois CG 1 / 100 g 6/10 Protéine de soja CG 1 / 100 g 6/10 Pudding au chia au chocolat (avec stévia/fruits du moine) CG 1 / 100 g 9/10 Pudding au chocolat faible en glucides CG 1 / 100 g 6/10 Pudding de chia au lait d’amande non sucré et noisettes grillées CG 1 / 100 g 9/10 Pudding de chia aux amandes et lactosérum CG 1 / 100 g 8/10 Puntarelle CG 1 / 100 g 10/10 Purée d'aubergine rôtie CG 1 / 100 g 9/10 Purée d'avocat aux graines de chanvre CG 1 / 100 g 9/10 Purée de baies d'açai (sans sucre ajouté) CG 1 / 100 g 9/10 Purée de bouquets de brocoli à la vapeur CG 1 / 100 g 10/10 purée de céleri CG 1 / 100 g 9/10 purée de céleri vapeur CG 1 / 100 g 9/10 purée de chou CG 1 / 100 g 9/10 Purée de chou-fleur CG 1 / 100 g 9/10 Purée de chou-fleur à l'huile d'olive extra vierge et à l'ail CG 1 / 100 g 9/10 Purée de chou-fleur cuite au four en petits morceaux CG 1 / 100 g 9/10 purée de micro-pousses CG 1 / 100 g 10/10 Purée de piments habanero frais au jus de citron vert CG 1 / 100 g 9/10 Purée de poivron rouge grillé CG 1 / 100 g 8/10 Purée de tomate rôtie et paprika fumé CG 1 / 100 g 9/10 Quark à la menthe fraîche et à l'huile d'olive CG 1 / 100 g 8/10 Quark riche en protéines CG 1 / 100 g 8/10 Quark riche en protéines avec graines de lin moulues et cannelle de Ceylan CG 1 / 100 g 8/10 Quark sans lactose CG 1 / 100 g 7/10 Quartiers de chou poêlés CG 1 / 100 g 9/10 Quest Protein Milkshake Strawberry CG 1 / 100 g 5/10 Quiche à la farine d'amande et aux œufs CG 1 / 100 g 7/10 Racine de curcuma fraîche sautée au ghee de pâturage CG 1 / 100 g 8/10 Radicchio CG 1 / 100 g 10/10 Radis daikon mariné au sel minimal et sans sucre ajouté CG 1 / 100 g 9/10 Radis fermenté naturellement avec probiotiques CG 1 / 100 g 8/10 Radis noir CG 1 / 100 g 9/10 Radis pastèque CG 1 / 100 g 10/10 Radis rôtis CG 1 / 100 g 9/10 Ragoût de cerf CG 1 / 100 g 8/10 ragoût de dinde CG 1 / 100 g 7/10 Ragoût de dinde CG 1 / 100 g 8/10 Ragoût de dinde et légumes CG 1 / 100 g 9/10 Ragoût de légumes copieux au bouillon de légumes pauvre en sodium, champignons et algues sauvages CG 1 / 100 g 9/10 Ragoût de poulet au fromage frais CG 1 / 100 g 6/10 Ragoût de poulet maigre et légumes mélangés CG 1 / 100 g 9/10 Ragoût de thon CG 1 / 100 g 7/10 Ragoût de thon et oignon vert CG 1 / 100 g 9/10 ragoût de venaison CG 1 / 100 g 7/10 ragoût de venaison CG 1 / 100 g 8/10 Ragoût de viande aux légumes CG 1 / 100 g 4/10 Raita CG 1 / 100 g 9/10 Raita CG 1 / 100 g 8.5/10 Raita au yaourt d'amande non sucré et légumes CG 1 / 100 g 8/10 raïta de tomate CG 1 / 100 g 8/10 Réduction tamari-gingembre CG 1 / 100 g 4/10 Relish de concombre salé (sans sucre ajouté) CG 1 / 100 g 7/10 Rhubarbe CG 1 / 100 g 8/10
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