Alimentos sin pescado
6453 alimentos
Alimentos sin pescado ni ingredientes derivados del pescado, incluyendo salsa y aceite de pescado. Los mariscos se rastrean por separado como crustáceos y moluscos. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Salsa de tomate con mantequilla IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6.5/10 
Salsa de tomate fresca IG bajo 35 CG 2 / 100 g 9/10 
Salsa de verduras asadas IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 
Salsa de yogur con frambuesas y especias IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8/10 
Salsa ligera IG bajo 25 CG 2 / 100 g 6.5/10 
Salsa ligera de yogur y mostaza IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8/10 
Salsa marinara Rao's IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8.5/10 
Salsa marinara sin azúcar añadido IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8/10 
Salsa peri picante IG bajo 25 CG 2 / 100 g 7/10 
Salsa romesco (sin pan) IG bajo 20 CG 2 / 100 g 7/10 
Salsa sambal IG bajo 25 CG 2 / 100 g 6.5/10 
Salsa verde de tomatillo y pepitas IG bajo 25 CG 2 / 100 g 8/10 
Seitan a la parrilla IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Seitan de gluten puro IG bajo 15 CG 2 / 100 g 6/10 
Seitan salado IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Semillas de anís secas IG bajo 5 CG 2 / 100 g 9/10 
Semillas de chucrut IG bajo 10 CG 2 / 100 g 8/10 
Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar IG bajo 5 CG 2 / 100 g 8/10 
Sidra de manzana IG bajo 40 CG 2 / 100 g 5/10 
Skyr de vainilla 4% grasa IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Soja cocida entera IG bajo 16 CG 2 / 100 g 9/10 
Soja entera IG bajo 16 CG 2 / 100 g 8/10 
Sopa baja en sodio IG bajo 40 CG 2 / 100 g 7/10 
Sopa de col y alubias blancas IG bajo 30 CG 2 / 100 g 9/10 
Sopa de miso casera con pasta de miso baja en sodio y edamame IG bajo 25 CG 2 / 100 g 8/10 
Sopa de pollo IG bajo 40 CG 2 / 100 g 7/10 
Sopa de queso y brócoli IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6.5/10 
Sopa de remolacha con caldo de pavo IG bajo 30 CG 2 / 100 g 8.5/10 
Sopa de remolacha y espinaca IG bajo 30 CG 2 / 100 g 8/10 
Sopa de tomate con crema sin grasa IG bajo 38 CG 2 / 100 g 8.5/10 Sopa de verduras con trozos IG bajo 30 CG 2 / 100 g 9/10 
Sopa de verduras y legumbres IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 
Sopa fría de remolacha y kéfir IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8/10 
Sopa fría de tomate y aguacate IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 
Suero de leche IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Tamale de arroz de coliflor IG bajo 25 CG 2 / 100 g 8/10 
Tarta de queso cottage IG bajo 25 CG 2 / 100 g 6/10 
Té con leche IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 Tempeh asado IG bajo 20 CG 2 / 100 g 9/10 
Tofu estilo singapur IG bajo 25 CG 2 / 100 g 7/10 
Tofu salteado con verduras no almidonadas en salsa ligera y baja en azúcar IG bajo 20 CG 2 / 100 g 9/10 
Tofu sedoso y pudín de chía (endulzado con fruta) IG bajo 30 CG 2 / 100 g 8/10 
Tomate triturado IG bajo 35 CG 2 / 100 g 9/10 
Tomates en conserva IG bajo 38 CG 2 / 100 g 8/10 
Tomates enlatados sin sal ni azúcar IG bajo 38 CG 2 / 100 g 9/10 
Tomates pelados en frasco (bajo en sodio) IG bajo 38 CG 2 / 100 g 9/10 
Tomates triturados IG bajo 38 CG 2 / 100 g 9/10 
Tomates verdes IG bajo 30 CG 2 / 100 g 9.5/10 
Tomatillo IG bajo 35 CG 2 / 100 g 9/10 
Tortilla de coliflor IG bajo 25 CG 2 / 100 g 8/10 
Tortilla de coliflor IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 
Tortilla de huevo IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7.5/10 
Tortitas de berenjena con harina de almendras IG bajo 20 CG 2 / 100 g 8/10 
Tortitas de brócoli y linaza IG bajo 25 CG 2 / 100 g 8/10 
Tortitas de calabacín IG bajo 25 CG 2 / 100 g 8/10 
Untamiento ligero de huevo, verduras y cebollín IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Verdura de temporada IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9.5/10 
Verduras a la parrilla mixtas IG bajo 20 CG 2 / 100 g 9/10 
Verduras al vapor IG bajo 30 CG 2 / 100 g 9/10 
Verduras al vapor sin almidón IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 
Verduras cocidas IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8/10 
Verduras crudas en rodajas IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 
Verduras mediterráneas IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9.5/10 
Verduras salteadas IG bajo 30 CG 2 / 100 g 8/10 
Vino rosado sin alcohol IG bajo 50 CG 2 / 100 g 6/10 
Vino semiseco IG bajo 45 CG 2 / 100 g 4.5/10 
Yogur búlgaro IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Yogur con espinaca y puré de grosella negra IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8/10 
Yogur cremoso IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6.5/10 
Yogur de almendra IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 
Yogur de anacardo sin azúcar IG bajo 25 CG 2 / 100 g 7/10 
Yogur de cabra IG bajo 36 CG 2 / 100 g 8.5/10 
Yogur de cereza sin azúcar Zott IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 
Yogur de coco IG bajo 30 CG 2 / 100 g 7/10 
Yogur de crema doble IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 
Yogur de helado IG bajo 25 CG 2 / 100 g 6/10 
Yogur de leche de cabra IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8.5/10 
Yogur de vainilla alto en proteínas sin grasa IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Yogur desnatado IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8/10 
Yogur equilibrado IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Yogur griego con bayas y semillas de chía IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8/10 
Yogur griego con rábano picante IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Yogur griego sin azúcar con rodajas de durazno IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8/10 
Yogur griego sin grasa con hierbas frescas, jugo de limón y pimienta IG bajo 35 CG 2 / 100 g 9/10 
Yogur natural IG bajo 36 CG 2 / 100 g 8/10 
Yogur natural con cacao y café IG bajo 30 CG 2 / 100 g 7/10 
Yogur natural con especias IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Yogur natural con trozos de coco fresco IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Yogur natural entero IG bajo 36 CG 2 / 100 g 7/10 
Yogur Oikos Triple Zero IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8.5/10 
Zanahorias fermentadas IG bajo 30 CG 2 / 100 g 8/10 
Zumaque IG bajo 10 CG 2 / 100 g 9/10 
Harina de nuez IG bajo 15 CG 2.1 / 100 g 7/10 
Nueces IG bajo 15 CG 2.1 / 100 g 8/10 
Nueces crudas sin sal IG bajo 15 CG 2.1 / 100 g 9/10 
Nueces peladas IG bajo 15 CG 2.1 / 100 g 8.7/10 
Almendras o pacanas tostadas picadas IG bajo 15 CG 2.1 / 100 g 8/10 
Cáscara de lima IG bajo 20 CG 2.1 / 100 g 9/10 
Gajo de lima IG bajo 20 CG 2.1 / 100 g 9.5/10 
Trozos de seitán IG bajo 35 CG 2.1 / 100 g 9/10 
