Shawarma de pollo a la parrilla

GI 35 · BajoCG 1 / ración7/10

IG bajo

35 GI

CG 1 por ración típico (100 g) · CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 7/10

Alto contenido en proteínas
Contenido moderado de sodio

Shawarma de pollo a la parrilla tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una ración típico (100 g) añade una carga glucémica de 1.

Actualizado 22 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

Logi · Gestionar la resistencia a la insulina

Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias

Shawarma de pollo a la parrilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

Continuar en la web

Información nutricional (por 100g)

165

Calorías

3 g

Carbohidratos

22 g

Proteínas

7 g

Grasas

por 100g

Calorías	165 kcal
Carbohidratos	3 g
Azúcares (total)	1 g
Naturales	0.5 g
Añadidos	0.5 g
Fibra	0.5 g
Soluble	0.2 g
Insoluble	0.4 g
Proteínas	22 g
Grasas	7 g
Saturadas	2 g
Insaturadas	5 g
Sodio	500 mg

Nivel de procesamiento

70%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido en proteínas
Baja carga glucémica
Contiene grasas insaturadas saludables
Contenido moderado de sodio
Contiene algunos azúcares añadidos
Nivel de procesamiento moderado

Alérgenos

No se indica ningún alérgeno UE-14

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Shawarma de pollo a la parrilla?

Shawarma de pollo a la parrilla tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una ración típico (100 g) tiene una carga glucémica de 1; por 100 g la carga glucémica es 1.

¿Es Shawarma de pollo a la parrilla bueno para personas con resistencia a la insulina?

Shawarma de pollo a la parrilla tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Shawarma de pollo a la parrilla al azúcar en sangre?

Shawarma de pollo a la parrilla tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.