Seta nameko
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Bajo contenido calórico
- Bajo contenido en proteínas
Seta nameko tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 24 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Seta nameko es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 22 kcal |
| Carbohidratos | 5.1 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido calórico
- Alto contenido en fibra
- Procesamiento mínimo
- Bajo contenido en proteínas
- Bajo contenido en vitaminas liposolubles
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Seta nameko?
Seta nameko tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Seta nameko bueno para personas con resistencia a la insulina?
Seta nameko tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Seta nameko al azúcar en sangre?
Seta nameko tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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