Sopa de miso con okra
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Bajo contenido calórico
- Alto contenido en sodio
Sopa de miso con okra tiene un índice glucémico de 25 (Bajo).
Actualizado 10 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa de miso con okra es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 32 kcal |
| Carbohidratos | 4.2 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 2.1 g |
| Grasas | 1.1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 670 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido calórico
- Contiene fibra dietética
- Fuente de proteína vegetal
- Alto contenido en sodio
- Nivel de procesamiento moderado
Calcula la carga glucémica de una comida con Sopa de miso con okra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de miso con okra?
Sopa de miso con okra tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Sopa de miso con okra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de miso con okra tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de miso con okra al azúcar en sangre?
Sopa de miso con okra tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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