Sopa de miso con tomates, cebolletas y champiñones

GI 18 · BajoCG 1 / 100 g7/10

IG bajo

18 GI

CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 7/10

Baja densidad calórica
Contenido moderado de sodio

Sopa de miso con tomates, cebolletas y champiñones tiene un índice glucémico de 18 (Bajo).

Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Sopa de miso con tomates, cebolletas y champiñones es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

4.5 g

Carbohidratos

2.1 g

Proteínas

0.8 g

Grasas

por 100g

Calorías	32 kcal
Carbohidratos	4.5 g
Azúcares (total)	1.7 g
Naturales	1.7 g
Añadidos	0 g
Fibra	1.1 g
Soluble	0.4 g
Insoluble	0.7 g
Proteínas	2.1 g
Grasas	0.8 g
Saturadas	0.15 g
Insaturadas	0.65 g
Sodio	420 mg

Nivel de procesamiento

60%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Baja densidad calórica
Contiene verduras y fibra
Baja carga glucémica
Contenido moderado de sodio
Ligeramente procesado (pasta de miso)
Bajo contenido en proteínas

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de miso con tomates, cebolletas y champiñones?

Sopa de miso con tomates, cebolletas y champiñones tiene un índice glucémico de 18 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.

¿Es Sopa de miso con tomates, cebolletas y champiñones bueno para personas con resistencia a la insulina?

Sopa de miso con tomates, cebolletas y champiñones tiene un índice glucémico bajo (18), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Sopa de miso con tomates, cebolletas y champiñones al azúcar en sangre?

Sopa de miso con tomates, cebolletas y champiñones tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.