Sopa de miso con setas de cardo y cebolleta

GI 25 · BajoCG 1 / 100 g7/10

IG bajo

25 GI

CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 7/10

Bajo en calorías y grasas
Contenido moderado de sodio

Sopa de miso con setas de cardo y cebolleta tiene un índice glucémico de 25 (Bajo).

Actualizado 19 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Sopa de miso con setas de cardo y cebolleta es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

4.5 g

Carbohidratos

2.1 g

Proteínas

0.8 g

Grasas

por 100g

Calorías	32 kcal
Carbohidratos	4.5 g
Azúcares (total)	1.2 g
Naturales	1.2 g
Añadidos	0 g
Fibra	0.7 g
Soluble	0.2 g
Insoluble	0.5 g
Proteínas	2.1 g
Grasas	0.8 g
Saturadas	0.15 g
Insaturadas	0.6 g
Sodio	540 mg

Nivel de procesamiento

60%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Bajo en calorías y grasas
Contiene proteína vegetal
Rico en micronutrientes
Contenido moderado de sodio
Bajo en fibra
Contiene ingredientes fermentados (miso) que pueden no ser adecuados para todos

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de miso con setas de cardo y cebolleta?

Sopa de miso con setas de cardo y cebolleta tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.

¿Es Sopa de miso con setas de cardo y cebolleta bueno para personas con resistencia a la insulina?

Sopa de miso con setas de cardo y cebolleta tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Sopa de miso con setas de cardo y cebolleta al azúcar en sangre?

Sopa de miso con setas de cardo y cebolleta tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.

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