Sopa de miso con maitake

Sopa de miso con maitake

GI 20 · BajoCG 1 / 100 g7/10

IG bajo

20 GI

CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 7/10

Bajo contenido calórico
Contenido moderado de sodio

Sopa de miso con maitake tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).

Actualizado 9 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Sopa de miso con maitake es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

35

Calorías

4.5 g

Carbohidratos

2.2 g

Proteínas

1.1 g

Grasas

por 100g

Calorías	35 kcal
Carbohidratos	4.5 g
Azúcares (total)	1.2 g
Naturales	1.2 g
Añadidos	0 g
Fibra	0.7 g
Soluble	0.2 g
Insoluble	0.5 g
Proteínas	2.2 g
Grasas	1.1 g
Saturadas	0.2 g
Insaturadas	0.7 g
Sodio	420 mg

Nivel de procesamiento

60%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Bajo contenido calórico
Contiene probióticos beneficiosos del miso
Baja carga glucémica
Contenido moderado de sodio
Pasta de miso ligeramente procesada
Bajo contenido en fibra

Alérgenos

Contiene: soja

Puede contener: glutenpescado

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de miso con maitake?

Sopa de miso con maitake tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.

¿Es Sopa de miso con maitake bueno para personas con resistencia a la insulina?

Sopa de miso con maitake tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Sopa de miso con maitake al azúcar en sangre?

Sopa de miso con maitake tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.

Consulta Sopa de miso con maitake en la app Logi, con tu porción.

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