Skyr de soja
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Nivel de procesamiento moderado
Skyr de soja tiene un índice glucémico de 25, igual que el de Yogur de soja simple (25).
Actualizado 4 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Yogur de soja
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Skyr de soja es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 54 kcal |
| Carbohidratos | 2.2 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 6.5 g |
| Grasas | 1.8 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo contenido en azúcar
- Baja carga glucémica
- Nivel de procesamiento moderado
- Contiene soja (posible alérgeno)
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Skyr de soja?
Skyr de soja tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Skyr de soja bueno para personas con resistencia a la insulina?
Skyr de soja tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur de soja tiene la menor carga glucémica?
Skyr de soja tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Yogur de soja en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Skyr de soja en la app Logi, con tu porción.
