Άλλα
1.715 τρόφιμα
Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Β-γλυκάνη βρώμης Χαμηλό GI 40 GL 24 / 100 g 6/10 Γεύση κοτόπουλου Μέτριο GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
καρύκευμα μπέικον Μέτριο GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
μαρινάδα μπάρμπεκιου Μέτριο GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Μείγμα μπαχαρικών για στιγμιαία σούπα Μέτριο GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Σκόνη καρυκευμάτων Μέτριο GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
σκόνη ξιδιού βύνης Χαμηλό GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 Γεύση Μαργαρίτα Μέτριο GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Καρυκεύματα ντομάτας Μέτριο GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Μείγμα καρυκευμάτων Ραντς Χαμηλό GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 Φρυγανιά με φυστικοβούτυρο Μέτριο GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 Άρωμα μοσχαριού Μέτριο GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Άρωμα μπέικον Μέτριο GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 
Μείγμα μπαχαρικών για μελομακάρονα Χαμηλό GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 μείγμα ψημένων σνακ με τσίλι Μέτριο GI 55 GL 26 / 100 g 4/10 Πυκνωτικό μέσο (γλυκερίνη, γαλακτωματοποιητής, αλεύρι κινόα, ένζυμα, μονο- και διγλυκερίδια λιπαρών οξέων) Μέτριο GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 σάλτσα bitcoin Μέτριο GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Μείγμα αρωματισμού fromage Μέτριο GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
πακέτο καρυκεύματος ράμεν Μέτριο GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Σάλτσα Καουάι Μέτριο GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
επικάλυψη σαλάτας με κράνμπερι και καρύδια Μέτριο GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
Αποξηραμένη ρίζα γλυκόριζας Χαμηλό GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
Άρωμα μήλου-τζίντζερ Υψηλό GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Βάση αρώματος Υψηλό GI 70 GL 28 / 100 g 1/10 
Εκχύλισμα Γκουαράνα Χαμηλό GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
Μείγμα μπαχαρικών Χαμηλό GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 
σάλτσα χοϊσίν Μέτριο GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
ψημένοι σπόροι χουρμά Χαμηλό GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 Βάση αρώματος σε σκόνη Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Μείγμα θρεπτικών συστατικών Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Μείγμα καρυκευμάτων Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 Σκόνη βάσης σούπας ράμεν Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 καρύκευμα για καυτερές φτερούγες κοτόπουλου Μέτριο GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
Μείγμα καρυκευμάτων για αυγά Μέτριο GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Σάλτσα Pad Thai Μέτριο GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
Άρωμα ζαμπόν και κρέμας Υψηλό GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
Αρωματική τεκίλα Υψηλό GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
σκόνη μάκα Χαμηλό GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 Γεύση τυριού και κρεμμυδιού Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Κάρρυ ρου Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Καρύκευμα τυριού fromage Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Καρυκεύματα κέτσαπ Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Καρυκεύματα μπάρμπεκιου Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
κρέμα superfood γλυκιά και κρεμώδης Μέτριο GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 Μείγμα μπαχαρικών για μακαρονάδα Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
μίγμα ντιπ ράντς Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Σάλτσα char siu Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
σκόνη ελαφριάς σάλτσας μειωμένου αλατιού Μέτριο GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 στιγμιαία σούπα κοτόπουλου σε σκόνη Μέτριο GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Λυοφιλοποιημένα τρόφιμα Χαμηλό GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Φυτική γλυκερίνη Χαμηλό GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Coffee whitener Μέτριο GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Εκχύλισμα μέντας Μέτριο GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Μείγμα σάλτσας au jus Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Μείγμα σάλτσας Chicken Korma Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Μη γαλακτοκομικό κρέμα Μέτριο GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 σκόνη για τη γενιά 50+ Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 σκόνη ζωμού κοτόπουλου Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Τραγανό topping για σαλάτες Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Διατροφική Σκόνη Ensure Μέτριο GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 
γλυκό ρυζόκρασο Υψηλό GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
Σκόνη φρούτων και λαχανικών Χαμηλό GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 στιγμιαία σούπα τυριού Υψηλό GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Γλυκό και καυτερό καρύκευμα Μέτριο GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
εκχύλισμα πορτοκαλιού χωρίς αλκοόλ Μέτριο GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
κρέμα σε σκόνη Μέτριο GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Άρωμα γάλιου (Woodruff) Υψηλό GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Άρωμα κανέλας Υψηλό GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Άρωμα ξιδιού Υψηλό GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Αρωματικές ύλες Υψηλό GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Αρωματικό μήλου Υψηλό GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
γεύση ροδάκινου Υψηλό GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Χρωστική καραμέλας Μέτριο GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 Vegan άρωμα τυριού Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Εκχύλισμα γλυκάνισου Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
καρύκευμα ξινής κρέμας και κρεμμυδιού Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
ρυθμιστής ζύμης Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
σκόνη ξυδιού Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
σκόνη μείγματος σούπας (κρεμώδης βάση) Υψηλό GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 σκόνη σάλτσας μανιταριών Υψηλό GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Τραγανό κοτόπουλο με χαλαπένιο Υψηλό GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Exotic fruit flavorings Υψηλό GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 άρωμα αχλαδιού Υψηλό GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 άρωμα τούρτας σμέουρο Υψηλό GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Άρωμα φιστικιού Υψηλό GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Άρωμα φρούτων του δάσους Υψηλό GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Γεύση μούρων Υψηλό GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Έντονη βάση γεύσης Υψηλό GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
αρωματική κρέμα ξινή Υψηλό GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Άρωμα αγγουριού Υψηλό GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Άρωμα βανίλιας Υψηλό GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Άρωμα Λίτσι Υψηλό GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 γαριδάκια Υψηλό GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 Επώνυμο προϊόν Υψηλό GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 στιγμιαία σούπα ντομάτας Υψηλό GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
σαλέπ Μέτριο GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 Άρωμα καρπουζιού Υψηλό GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 
Μήλα Υψηλό GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Βελτιωτικά ψωμιού Υψηλό GI 85 GL 60 / 100 g 1/10 
Γεύση καρυδιού Υψηλό GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
