μπέργκερ με τυρί και μπέικον
Μέτριο GI
GL 13 ανά 100 g
- μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το μπέργκερ με τυρί και μπέικον έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 16 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μπέργκερ με τυρί και μπέικον είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 290 kcal |
| Υδατάνθρακες | 22 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 14 g |
| Λίπη | 17 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 750 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- περιέχει ορισμένα μικροθρεπτικά συστατικά (σίδηρο, B12)
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπέργκερ με τυρί και μπέικον;
Το μπέργκερ με τυρί και μπέικον έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 13 ανά 100 g.
Είναι το μπέργκερ με τυρί και μπέικον κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπέργκερ με τυρί και μπέικον έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το μπέργκερ με τυρί και μπέικον το σάκχαρο αίματος;
Το μπέργκερ με τυρί και μπέικον έχει γλυκαιμικό φορτίο 13 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το μπέργκερ με τυρί και μπέικον στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
