Καρυκεύματα γαρίδας και λεμονιού

GI 40 · ΧαμηλόςGL 0.8 / κουταλάκι του γλυκού3/10

Χαμηλό GI

40 GI

GL 0.8 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 16 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 3/10

Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Καρυκεύματα γαρίδας και λεμονιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.8.

Ενημερώθηκε 24 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Καρυκεύματα γαρίδας και λεμονιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

180

Θερμίδες

40 g

Υδατάνθρακες

2 g

Πρωτεΐνες

1 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	180 kcal
Υδατάνθρακες	40 g
Σάκχαρα (σύνολο)	2 g
Φυσικά	1 g
Προστιθέμενα	1 g
Φυτικές ίνες	4 g
Διαλυτές	1.2 g
Αδιάλυτες	2.8 g
Πρωτεΐνες	2 g
Λίπη	1 g
Κορεσμένα	0.2 g
Ακόρεστα	0.8 g
Νάτριο	15000 mg

Βαθμός επεξεργασίας

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
Περιέχει βότανα και μπαχαρικά
Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Επεξεργασμένα συστατικά
Πιθανή προσθήκη ζάχαρης

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: καρκινοειδή

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καρυκεύματα γαρίδας και λεμονιού;

Το Καρυκεύματα γαρίδας και λεμονιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 16.

Είναι το Καρυκεύματα γαρίδας και λεμονιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Καρυκεύματα γαρίδας και λεμονιού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Καρυκεύματα γαρίδας και λεμονιού το σάκχαρο αίματος;

Το Καρυκεύματα γαρίδας και λεμονιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 16 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Καρυκεύματα γαρίδας και λεμονιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.