Μείγμα Tajín
Χαμηλό GI
GL 0.7 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 14 ανά 100 g
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Μείγμα Tajín έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, υψηλότερο από το απλό μίγμα καρυκευμάτων (20). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.7.
Ενημερώθηκε 18 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του μίγμα καρυκευμάτων
- μίγμα καρυκευμάτωνGI 20 · GL 7 ανά 100 g
- GI 10 · GL 4 ανά 100 g low sodiumherbal
Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών (χωρίς προσθήκη αλατιού) - GI 10 · GL 4.4 ανά 100 g herb
Ιταλικό μείγμα μπαχαρικών - Πιπέρι με βόταναGI 10 · GL 5 ανά 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 ανά 100 g sour chive
Μείγμα καρυκευμάτων με ξινό σχοινόπρασο - GI 20 · GL 8 ανά 100 g louisiana rub
Μείγμα καρυκευμάτων Λουιζιάνα - GI 35 · GL 9 ανά 100 g lemon
καρύκευμα λεμονιού - +21 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα Tajín είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8 g |
| Φυσικά | 8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 8 g |
| Διαλυτές | 2.4 g |
| Αδιάλυτες | 5.6 g |
| Πρωτεΐνες | 3 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 1.7 g |
| Νάτριο | 8000 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα Tajín;
Το Μείγμα Tajín έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.7. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 14.
Είναι το Μείγμα Tajín κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα Tajín έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του μίγμα καρυκευμάτων έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του μίγμα καρυκευμάτων σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών (χωρίς προσθήκη αλατιού) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 ανά 100 g).
Δείτε το Μείγμα Tajín στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
