Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών (χωρίς προσθήκη αλατιού)
Χαμηλό GI
GL 0.2 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 4 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα για καρύκευμα
Το Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών (χωρίς προσθήκη αλατιού) έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, χαμηλότερο από το απλό μίγμα καρυκευμάτων (20). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 1 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του μίγμα καρυκευμάτων
- μίγμα καρυκευμάτωνGI 20 · GL 7 ανά 100 g
- GI 10 · GL 4.4 ανά 100 g herb
Ιταλικό μείγμα μπαχαρικών - Πιπέρι με βόταναGI 10 · GL 5 ανά 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 ανά 100 g sour chive
Μείγμα καρυκευμάτων με ξινό σχοινόπρασο - GI 20 · GL 8 ανά 100 g louisiana rub
Μείγμα καρυκευμάτων Λουιζιάνα - GI 35 · GL 9 ανά 100 g lemon
καρύκευμα λεμονιού - GI 30 · GL 13.5 ανά 100 g jerk
Μείγμα μπαχαρικών Jerk - +21 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών (χωρίς προσθήκη αλατιού) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 5 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 25 g |
| Διαλυτές | 7.5 g |
| Αδιάλυτες | 17.5 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 4 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα για καρύκευμα
- Άγνωστο επίπεδο επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών (χωρίς προσθήκη αλατιού);
Το Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών (χωρίς προσθήκη αλατιού) έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.
Είναι το Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών (χωρίς προσθήκη αλατιού) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών (χωρίς προσθήκη αλατιού) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του μίγμα καρυκευμάτων έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών (χωρίς προσθήκη αλατιού) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του μίγμα καρυκευμάτων σε αυτή τη βάση δεδομένων (4 ανά 100 g).
Δείτε το Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών (χωρίς προσθήκη αλατιού) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
