Μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο

GI 40 · ΧαμηλόςGL 0.7 / κουταλάκι του γλυκού4.5/10

Χαμηλό GI

40 GI

GL 0.7 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 14 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4.5/10

Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.7.

Ενημερώθηκε 10 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

180

Θερμίδες

35 g

Υδατάνθρακες

6 g

Πρωτεΐνες

2 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	180 kcal
Υδατάνθρακες	35 g
Σάκχαρα (σύνολο)	5 g
Φυσικά	3 g
Προστιθέμενα	2 g
Φυτικές ίνες	12 g
Διαλυτές	3.6 g
Αδιάλυτες	8.4 g
Πρωτεΐνες	6 g
Λίπη	2 g
Κορεσμένα	0.4 g
Ακόρεστα	1.6 g
Νάτριο	12000 mg

Βαθμός επεξεργασίας

80%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Προσθήκη ζάχαρης
Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο;

Το Μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.7. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 14.

Είναι το Μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο το σάκχαρο αίματος;

Το Μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο έχει γλυκαιμικό φορτίο 14 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.