Κέτσαπ με κόλιανδρο
Μέτριο GI
GL 14 ανά 100 g
- Περιέχει λυκοπένιο από ντομάτες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Κέτσαπ με κόλιανδρο έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, ίδιο με το απλό Κλασική κέτσαπ (55).
Ενημερώθηκε 20 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Κλασική κέτσαπ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κέτσαπ με κόλιανδρο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 25 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 20 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 15 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.05 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει λυκοπένιο από ντομάτες
- Τα φρέσκα βότανα προσθέτουν αντιοξειδωτικά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτρια προς υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κέτσαπ με κόλιανδρο;
Το Κέτσαπ με κόλιανδρο έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 14 ανά 100 g.
Είναι το Κέτσαπ με κόλιανδρο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κέτσαπ με κόλιανδρο έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του Κλασική κέτσαπ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κλασική κέτσαπ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Κέτσαπ χωρίς προσθήκη ζάχαρης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).
Δείτε το Κέτσαπ με κόλιανδρο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
