Τρόφιμα χωρίς μουστάρδα
10.765 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς μουστάρδα: χωρίς σπόρο, σκόνη ή έτοιμη μουστάρδα. Η μουστάρδα είναι συχνή σε σάλτσες, μαρινάδες και επεξεργασμένο κρέας. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Γιαούρτι στραγγιστό χωρίς λακτόζη, χαμηλό σε λιπαρά, με προβιοτικά Χαμηλό GI 18 GL 0.7 / 100 g 8/10 
Μπρόκολο στον ατμό Χαμηλό GI 10 GL 0.7 / 100 g 10/10 
Τουρσί τζίντζερ χωρίς ζάχαρη Χαμηλό GI 15 GL 0.7 / 100 g 8/10 
Κονσερβοποιημένο λουκάνικο Χαμηλό GI 28 GL 0.7 / 100 g 3.5/10 Λακτοζυμωμένα ντοματίνια Χαμηλό GI 20 GL 0.7 / 100 g 9/10 
Άνηθος Χαμηλό GI 15 GL 0.7 / 100 g 9/10 
Βλαστοί λυκίσκου Χαμηλό GI 5 GL 0.8 / 100 g 10/10 
Μπρόκολο σε φριτέζα αέρος Χαμηλό GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 τηγανισμένο σπανάκι Χαμηλό GI 15 GL 0.8 / 100 g 8/10 
Ατμισμένο κουνουπίδι Χαμηλό GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Λαχανάκια Βρυξελλών Χαμηλό GI 15 GL 0.8 / 100 g 10/10 Σπιτικό τουρσί ραπανάκι Χαμηλό GI 15 GL 0.8 / 100 g 7/10 Αποξηραμένα φύλλα γκίνγκο Χαμηλό GI 10 GL 0.8 / 100 g 8/10 
Βούτυρο λευκής σάλτσας με αιματόπορτο πορτοκάλι Χαμηλό GI 10 GL 0.8 / 100 g 3/10 
Μαύρες τρούφες Χαμηλό GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 στήθος κοτόπουλο καπρέζε Χαμηλό GI 30 GL 0.8 / 100 g 8.4/10 
Τρούφες Χαμηλό GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
κίτρινη πιπεριά Χαμηλό GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
σόγια σος Χαμηλό GI 20 GL 0.8 / 100 g 4/10 
καρδιά αγκινάρας Χαμηλό GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Ντοματίνια Χαμηλό GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Σοταρισμένο νεαρό λάχανο Χαμηλό GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Μαρμίte Χαμηλό GI 5 GL 0.8 / 100 g 4/10 τηγαντό κουνουπίδι Χαμηλό GI 15 GL 0.8 / 100 g 6/10 άλειμμα τυριού κρέμα με πεπερόνι Χαμηλό GI 20 GL 0.9 / 100 g 4.8/10 
Αλεσμένα αμύγδαλα και σπόροι τσία Χαμηλό GI 5 GL 0.9 / 100 g 9/10 
ντιπ τυριού Χαμηλό GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 Ντρέσινγκ βουτυρόγαλου Χαμηλό GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
πάστα ελιάς Χαμηλό GI 15 GL 0.9 / 100 g 7/10 
Πέστο βασιλικού Χαμηλό GI 15 GL 0.9 / 100 g 6/10 
πέστο τζενοβέζε Χαμηλό GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 πιπεριά Χαμηλό GI 15 GL 0.9 / 100 g 9.7/10 
πλήρες τυρί κότατζ Χαμηλό GI 30 GL 0.9 / 100 g 7/10 Σάλτσα Nuuri Χαμηλό GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
Σάλτσα πέστο Χαμηλό GI 15 GL 0.9 / 100 g 6/10 
σάλτσα σκόρδου παρμεζάνας Χαμηλό GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 σάλτσα χοιρινού Χαμηλό GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 Σέρι μαγειρικής Χαμηλό GI 15 GL 0.9 / 100 g 2/10 
Τρίγωνο τυρί κότατζ Χαμηλό GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
τηγανητό κρεμμύδι Χαμηλό GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 γάλα υψηλής πρωτεΐνης με χαμηλά λιπαρά Χαμηλό GI 39 GL 0.9 / 100 g 8/10 
ολόκληρα σόγια φασόλια, ελαφρώς ατμισμένα και πασπαλισμένα με αλάτι Χαμηλό GI 16 GL 0.9 / 100 g 8/10 
Τβαρόγκ Χαμηλό GI 27 GL 0.9 / 100 g 8/10 ψητό μπρόκολο Χαμηλό GI 10 GL 0.9 / 100 g 9.5/10 
Τηγανητή πιπεριά Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Actimel 0% ζάχαρη Χαμηλό GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 Agar suszony Χαμηλό GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Ajran 2,2% Χαμηλό GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Albumin Cottage Cheese Χαμηλό GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
Artichoke hearts in own juice Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 Baby greens Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Baby σπανάκι με τριμμένα καρύδια και ξύδι βαλσάμικο Χαμηλό GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Cabbage cooked in chicken stock Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
chicken ragù Χαμηλό GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 chili pozole Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Cottage cheese υψηλής πρωτεΐνης Χαμηλό GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
Cucumber in white vinegar Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Eucheuma seaweed Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Falun sausage Χαμηλό GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Grünkohlblatt püriert Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Jicama σε μπαστουνάκια, καρυκευμένα και ψημένα Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 kimchi αγγουριού Χαμηλό GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 kimchi κρεμμυδιού Χαμηλό GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Krakus μπορς Χαμηλό GI 30 GL 1 / 100 g 6.5/10 Lactobacillus paracasei Shirota Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Lakanto syrup Χαμηλό GI 3 GL 1 / 100 g 6/10 Lettuce in sour cream Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 Matcha soy latte Χαμηλό GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Olipop doctor goodwin soda (σε κονσέρβα) Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
plain cheese Χαμηλό GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Premier protein ποτό Χαμηλό GI 30 GL 1 / 100 g 4/10 
Premier πρωτεϊνικό ρόφημα καραμέλα Χαμηλό GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 Puntarelle Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Quark με φρέσκο δυόσμο και ελαιόλαδο Χαμηλό GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 Quest Protein Milkshake Strawberry Χαμηλό GI 35 GL 1 / 100 g 5/10 
Shake με γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη, πρωτεΐνη σε σκόνη χαμηλών υδατανθράκων και κατεψυγμένες φράουλες Χαμηλό GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 shibazuke Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Skyr από πρόβειο γάλα Χαμηλό GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 skyr χωρίς λακτόζη Χαμηλό GI 36 GL 1 / 100 g 8/10 
Smoothie με ωμούς αμύγδαλους, φυτικό γάλα χωρίς ζάχαρη και πρωτεϊνική σκόνη Χαμηλό GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Sojade Skyr Χαμηλό GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Sol kadhi Χαμηλό GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
tofu cutlet Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Tofu μαριναρισμένο σε miso Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 vegan τυρί από σπόρους κολοκύθας Χαμηλό GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Vintage κόλα Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Volvic Touch of Lemon and Lime Μέτριο GI 65 GL 1 / 100 g 4/10 vuna Χαμηλό GI 35 GL 1 / 100 g 4/10 
Winged Beans Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Wraps λαχανικών Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Αβοκάντο αναμεμειγμένο με χυμό λάιμ και στέβια Χαμηλό GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Αβοκάντο με σοκολατένια επάλειψη (με μη γλυκαιμικό γλυκαντικό) Χαμηλό GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Αγαρ-αγαρ Χαμηλό GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Άγαρ-άγαρ Χαμηλό GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
αγγούρι Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Αγγούρι Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Αγγούρι με φρομάζ μπλαν Χαμηλό GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 αγγούρι, κολοκυθάκι, ελαιόλαδο Χαμηλό GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Αγκινάρα σε λάδι Χαμηλό GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
