τηγαντό κουνουπίδι

GI 35 · ΧαμηλόςGL 5 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το τηγαντό κουνουπίδι έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, υψηλότερο από το απλό Κουνουπίδι (15).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τηγαντό κουνουπίδι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

140

Θερμίδες

14 g

Υδατάνθρακες

3 g

Πρωτεΐνες

8 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγαντό κουνουπίδι;

Το τηγαντό κουνουπίδι έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.

Είναι το τηγαντό κουνουπίδι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τηγαντό κουνουπίδι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κουνουπίδι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κουνουπίδι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ατμισμένο κουνουπίδι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το τηγαντό κουνουπίδι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.