πουρές κουνουπιδιού

GI 15 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το πουρές κουνουπιδιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Κουνουπίδι (15).

Ενημερώθηκε 24 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το πουρές κουνουπιδιού είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

5 g

Υδατάνθρακες

2.5 g

Πρωτεΐνες

0.5 g

Λίπη

ανά 100g

35%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πουρές κουνουπιδιού;

Το πουρές κουνουπιδιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το πουρές κουνουπιδιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το πουρές κουνουπιδιού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κουνουπίδι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κουνουπίδι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Κουνουπίδι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.5 ανά 100 g).

Δείτε το πουρές κουνουπιδιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.