Σπιτικό τουρσί ραπανάκι

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.8 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το Σπιτικό τουρσί ραπανάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Ολόκληρο ραπανάκι (15).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #169889 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Σπιτικό τουρσί ραπανάκι είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

5.2 g

Υδατάνθρακες

1.1 g

Πρωτεΐνες

0.3 g

Λίπη

ανά 100g

25%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπιτικό τουρσί ραπανάκι;

Το Σπιτικό τουρσί ραπανάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.8 ανά 100 g.

Είναι το Σπιτικό τουρσί ραπανάκι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Σπιτικό τουρσί ραπανάκι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ολόκληρο ραπανάκι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Ολόκληρο ραπανάκι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ολόκληρο ραπανάκι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.3 ανά 100 g).

Δείτε το Σπιτικό τουρσί ραπανάκι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.