Quest Protein Milkshake Strawberry

GI 35 · ΧαμηλόςGL 2.5 / ποτήρι5/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 2.5 ανά ποτήρι (250 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10
  • High protein content
  • Highly processed

Το Quest Protein Milkshake Strawberry έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.5.

Ενημερώθηκε 25 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Quest Protein Milkshake Strawberry είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

52
Θερμίδες
3.5 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Πρωτεΐνες
1.5 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες52 kcal
Υδατάνθρακες3.5 g
Σάκχαρα (σύνολο)1.2 g
Φυσικά0.7 g
Προστιθέμενα0.5 g
Φυτικές ίνες0.7 g
Διαλυτές0.2 g
Αδιάλυτες0.5 g
Πρωτεΐνες8.5 g
Λίπη1.5 g
Κορεσμένα0.7 g
Ακόρεστα0.8 g
Νάτριο110 mg

Βαθμός επεξεργασίας

90%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • High protein content
  • Low sugar content
  • Highly processed
  • Contains added sweeteners
  • Moderate sodium content

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Quest Protein Milkshake Strawberry;

Το Quest Protein Milkshake Strawberry έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το Quest Protein Milkshake Strawberry κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Quest Protein Milkshake Strawberry έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Quest Protein Milkshake Strawberry το σάκχαρο αίματος;

Το Quest Protein Milkshake Strawberry έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Quest Protein Milkshake Strawberry στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.