κόκκινη μπίρα

GI 100 · ΥψηλόςGL 3 / 100 g2/10

Υψηλό GI

100 GI

GL 3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 2/10
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • Περιέχει αλκοόλ

Το κόκκινη μπίρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 100, ίδιο με το απλό Μπύρα Lager (100).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Μπύρα Lager

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το κόκκινη μπίρα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

45
Θερμίδες
3.5 g
Υδατάνθρακες
0.5 g
Πρωτεΐνες
0 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες45 kcal
Υδατάνθρακες3.5 g
Σάκχαρα (σύνολο)0.3 g
Φυσικά0.3 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες0.5 g
Λίπη0 g
Κορεσμένα0 g
Ακόρεστα0 g
Νάτριο5 mg

Βαθμός επεξεργασίας

85%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • Περιέχει ορισμένες βιταμίνες του συμπλέγματος Β
  • Περιέχει αλκοόλ
  • Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κόκκινη μπίρα;

Το κόκκινη μπίρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 100 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.

Είναι το κόκκινη μπίρα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το κόκκινη μπίρα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (100). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.

Ποια μορφή του Μπύρα Lager έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Μπύρα Lager σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μπύρα Guinness έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.5 ανά 100 g).

Δείτε το κόκκινη μπίρα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.