Μπύρα Guinness

GI 15 · ΧαμηλόςGL 1.3 / ποτήρι2/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 1.3 ανά ποτήρι (253 g) · GL 0.5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 2/10

Το Μπύρα Guinness έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, χαμηλότερο από το απλό Μπύρα Lager (100). Ένα ποτήρι (253 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.3.

Ενημερώθηκε 24 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Μπύρα Guinness είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

3.2 g

Υδατάνθρακες

0.3 g

Πρωτεΐνες

0 g

Λίπη

ανά 100g

85%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γλουτένηθειώδη

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπύρα Guinness;

Το Μπύρα Guinness έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (253 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 0.5.

Είναι το Μπύρα Guinness κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Μπύρα Guinness έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Μπύρα Lager έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Μπύρα Guinness έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Μπύρα Lager σε αυτή τη βάση δεδομένων (0.5 ανά 100 g).

Δείτε το Μπύρα Guinness στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.