Μαύρη μπίρα

GI 15 · ΧαμηλόςGL 2.5 / ποτήρι4/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 2.5 ανά ποτήρι (250 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το Μαύρη μπίρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, χαμηλότερο από το απλό Μπύρα Lager (100). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.5.

Ενημερώθηκε 7 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Μαύρη μπίρα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

3.6 g

Υδατάνθρακες

0.5 g

Πρωτεΐνες

0 g

Λίπη

ανά 100g

85%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μαύρη μπίρα;

Το Μαύρη μπίρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το Μαύρη μπίρα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Μαύρη μπίρα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Μπύρα Lager έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Μπύρα Lager σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μπύρα Guinness έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.5 ανά 100 g).

Δείτε το Μαύρη μπίρα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.