Αποξηραμένα φύλλα γκίνγκο
Χαμηλό GI
GL 0.8 ανά 100 g
- Πολύ πλούσιο σε φυτικές ίνες
- Δεν είναι κατάλληλο ως κύρια τροφή
Το Αποξηραμένα φύλλα γκίνγκο έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αποξηραμένα φύλλα γκίνγκο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 40 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 8 g |
| Διαλυτές | 2.5 g |
| Αδιάλυτες | 5.5 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 1 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 0.8 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ πλούσιο σε φυτικές ίνες
- Περιέχει δευτερογενείς φυτικές ουσίες
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Δεν είναι κατάλληλο ως κύρια τροφή
- Μπορεί να έχει παρενέργειες σε περίπτωση υπερδοσολογίας
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αποξηραμένα φύλλα γκίνγκο;
Το Αποξηραμένα φύλλα γκίνγκο έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.8 ανά 100 g.
Είναι το Αποξηραμένα φύλλα γκίνγκο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αποξηραμένα φύλλα γκίνγκο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Αποξηραμένα φύλλα γκίνγκο το σάκχαρο αίματος;
Το Αποξηραμένα φύλλα γκίνγκο έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Αποξηραμένα φύλλα γκίνγκο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
