Τρόφιμα χωρίς καρκινοειδή
6.652 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς καρκινοειδή: χωρίς γαρίδες, γαρίδα, καβούρι, αστακό ή καραβίδα. Ψάρια και μαλάκια είναι ξεχωριστές ομάδες αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Σάλτσα Καουάι Μέτριο GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Σεβ Μέτριο GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Σνακ βρώμης, κακάο και μέλι/χουρμά Χαμηλό GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Σοκολάτα Marabou Χαμηλό GI 45 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Σοκολάτα γάλακτος Hershey's Nuggets Χαμηλό GI 45 GL 27 / 100 g 1.5/10 
Σοκολατένιες διακοσμήσεις Χαμηλό GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Τορτίγια σπανάκι Μέτριο GI 60 GL 27 / 100 g 4/10 
Ψωμάκι προζυμένιο Χαμηλό GI 54 GL 27 / 100 g 6/10 
Ψωμί καλαμποκιού με κολοκυθόσπορους και ηλιόσπορους Μέτριο GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 
Ψωμί χωριάτικο Μέτριο GI 60 GL 27 / 100 g 5/10 
επικάλυψη σαλάτας με κράνμπερι και καρύδια Μέτριο GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
μπάρα με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς Χαμηλό GI 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 
Ψωμί προζυμιού Χαμηλό GI 54 GL 27.5 / 100 g 6/10 
Φρίκα (ψημένο πράσινο σιτάρι) Χαμηλό GI 43 GL 27.9 / 100 g 8/10 
Αλεύρι σίκαλης τύπου 2000 Χαμηλό GI 45 GL 28 / 100 g 7/10 
Αποξηραμένη ρίζα γλυκόριζας Χαμηλό GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
Άρωμα μήλου-τζίντζερ Υψηλό GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Βάση αρώματος Υψηλό GI 70 GL 28 / 100 g 1/10 
Γέμιση τρούφας Χαμηλό GI 50 GL 28 / 100 g 2/10 
Εκχύλισμα Γκουαράνα Χαμηλό GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
Ζύμη πίτσας με προζύμι Χαμηλό GI 54 GL 28 / 100 g 5/10 
κατεψυγμένα αποξηραμένα μούρα Χαμηλό GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Καφέ τοστ Μέτριο GI 65 GL 28 / 100 g 6/10 
κρέμα ψωμάκι Υψηλό GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Λάδου σησαμιού Χαμηλό GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Μείγμα αλεύρων για παλαιολιθική διατροφή Χαμηλό GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 
Μείγμα μπαχαρικών Χαμηλό GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 
Ξερό κρεμμύδι Χαμηλό GI 35 GL 28 / 100 g 6/10 
Ολικής άλεσης πίτα Μέτριο GI 57 GL 28 / 100 g 6.5/10 
Πάστα από χουρμάδες και ξηρούς καρπούς Χαμηλό GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
πατατάκια kettle Χαμηλό GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 
Πίττου Υψηλό GI 70 GL 28 / 100 g 4.5/10 
Πραλίνα Μέτριο GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
ρολό τυριού Υψηλό GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Ρύζι για σούσι Υψηλό GI 85 GL 28 / 100 g 2/10 
σάλτσα χοϊσίν Μέτριο GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Τηγανητή πλατανόψωμη Υψηλό GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
Τούρτα Ναπολέων Υψηλό GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Τυρόψωμο Υψηλό GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
Φάρο (σκληρό σιτάρι) Χαμηλό GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 
φύλλο για ζυμαρικά Μέτριο GI 60 GL 28 / 100 g 3/10 
φύλλο γιοζά Μέτριο GI 60 GL 28 / 100 g 4/10 
Χουρμάδες γεμιστοί με φυστικοβούτυρο Χαμηλό GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
ψημένο φύτρο σιταριού Μέτριο GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 
ψημένοι σπόροι χουρμά Χαμηλό GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Ψωμί σκόρδου Υψηλό GI 70 GL 28 / 100 g 4/10 
Cheesecake Factory καφέ ψωμί Μέτριο GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 
Mary's Gone Crackers 7 Βότανα Κράκερς Χαμηλό GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
mille-feuille Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Wasa τραγανό ψωμί σίκαλης Χαμηλό GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Wrap δημητριακών Μέτριο GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
Άγρια μούρα Χαμηλό GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 
Αλεύρι βρώμης Χαμηλό GI 44 GL 29 / 100 g 6/10 
Βιολογικό μούσλι Χαμηλό GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Γέμιση φράουλας Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
εκχύλισμα ανανά Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Εκχύλισμα μύρτιλου Μέτριο GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 
ζυμαρικά ολικής άλεσης Χαμηλό GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 
ζυμαρικά ολικής άλεσης από σκληρό σιτάρι Χαμηλό GI 45 GL 29 / 100 g 6.5/10 
Ζύμη για ντάμπλινγκ Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
Ζύμη μάσα Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
Ζύμη σπέλτας με μαρμελάδα Μέτριο GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
Κρέπες με κανέλα Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
λαζάνια Χαμηλό GI 45 GL 29 / 100 g 7.5/10 
λευκή καρυκεύματα τσένταρ Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
μαρασκίνο κεράσι Υψηλό GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Μαρμελάδα μήλου Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Μείγμα για πρωτεϊνικές τηγανίτες Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
Μείγμα θρεπτικών συστατικών Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Μείγμα καρυκευμάτων Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Μείγμα ξηρών καρπών Kirkland Μέτριο GI 55 GL 29 / 100 g 3/10 
Μικτό ψωμί Μέτριο GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
Μπισκότα χωρίς προσθήκη ζάχαρης Χαμηλό GI 45 GL 29 / 100 g 4.5/10 
Μπουκιές καρύδας Μέτριο GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
Νουντλς ολικής άλεσης Χαμηλό GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
ντόνατς τσίζκεϊκ Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Πανκέικ χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
πατάτες βάφλας Υψηλό GI 75 GL 29 / 100 g 2/10 
Πατατοειδές σνακ τσιπς Μέτριο GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
Πίτα ολικής άλεσης χωρίς γλουτένη Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
Πολυδημητριακό κράκερ Χαμηλό GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Ρολό από δίκοκκο σιτάρι Μέτριο GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
σάλτσα από κράνμπερι Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
Σάλτσα για βούτηγμα Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
σοκολατένια κομμάτια ημίγλυκης σοκολάτας Χαμηλό GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
φέτα ψωμιού κινόα Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
Φουσίλι ολικής άλεσης Χαμηλό GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 
φύλλο γουόντον Χαμηλό GI 50 GL 29 / 100 g 5/10 
Χουρμάδες με μαύρη σοκολάτα Χαμηλό GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
ψωμάκι προζύμης Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
Ψωμί βρώμης με ξηρούς καρπούς Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
Ψωμί καλαμποκιού και ηλίανθου Μέτριο GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
Τσαπάτι Χαμηλό GI 52 GL 29.1 / 100 g 7/10 
κράκερ ολικής άλεσης Χαμηλό GI 45 GL 29.3 / 100 g 8/10 
Ψωμί ολικής αλέσεως με σίκαλη Χαμηλό GI 45 GL 29.3 / 100 g 6/10 
Ψωμί ολικής άλεσης με σίκαλη Χαμηλό GI 45 GL 29.3 / 100 g 7.5/10 
spring onion Μέτριο GI 60 GL 30 / 100 g 5/10 
Wasa Crackers Χαμηλό GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Wasa αυθεντικό τραγανό ψωμί Χαμηλό GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Αποξηραμένες φράουλες (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) Χαμηλό GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
