Κονσερβοποιημένο προϊόν
Μέτριο GI
GL 28 ανά τυπικό κουτί (400 g) · GL 7 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια ίνα
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Το Κονσερβοποιημένο προϊόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, χαμηλότερο από το απλό Τρόφιμο (65). Ένα τυπικό κουτί (400 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 28.
Ενημερώθηκε 1 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Τρόφιμο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κονσερβοποιημένο προϊόν είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 80 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 3 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια ίνα
- Παρέχει πρωτεΐνη
- Εύκολη πηγή θρεπτικών συστατικών
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- Περιέχει πρόσθετο νάτριο
- Μπορεί να περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κονσερβοποιημένο προϊόν;
Το Κονσερβοποιημένο προϊόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουτί (400 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 28. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 7.
Είναι το Κονσερβοποιημένο προϊόν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κονσερβοποιημένο προϊόν έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του Τρόφιμο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Κονσερβοποιημένο προϊόν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Τρόφιμο σε αυτή τη βάση δεδομένων (7 ανά 100 g).
Δείτε το Κονσερβοποιημένο προϊόν στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
