Λαχανικά κατσαρόλας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Λαχανικά κατσαρόλας έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα vegetables, το Λαχανικά κατσαρόλας κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Λαχανικά κατσαρόλας είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 6/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει ποικιλία λαχανικών
- ✓ Μέτριο περιεχόμενο φυτικών ινών
- ✓ Πηγή βιταμινών
- ✗ Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
- ✗ Περιέχει κάποια πρόσθετα λίπη
- ✗ Πιθανή προσθήκη ζάχαρης από σάλτσες ή επικάλυψη
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 90 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5g |
| Φυσικά | 3.0g |
| Προστιθέμενα | 0.5g |
| Φυτικές ίνες | 2.8g |
| Διαλυτές | 0.8g |
| Αδιάλυτες | 2g |
| Πρωτεΐνες | 2.5g |
| Λίπη | 3.5g |
| Κορεσμένα | 1.2g |
| Ακόρεστα | 2.3g |
| Νάτριο | 320mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Λαχανικά κατσαρόλας;
Το Λαχανικά κατσαρόλας έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Λαχανικά κατσαρόλας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Λαχανικά κατσαρόλας έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Λαχανικά κατσαρόλας το σάκχαρο αίματος;
Το Λαχανικά κατσαρόλας έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →