Καραμελωμένα κρεμμύδια με βαλσάμικο ξύδι και θυμάρι
Χαμηλό GI
GL 7 ανά 100 g
- Περιέχει φυτικές ίνες
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Το Καραμελωμένα κρεμμύδια με βαλσάμικο ξύδι και θυμάρι έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Καραμελωμένα κρεμμύδια με βαλσάμικο ξύδι και θυμάρι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 85 kcal |
| Υδατάνθρακες | 17 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8.5 g |
| Φυσικά | 8.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.1 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 2.5 g |
| Κορεσμένα | 0.4 g |
| Ακόρεστα | 2.1 g |
| Νάτριο | 15 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει φυτικές ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Περιέχει αντιοξειδωτικά από κρεμμύδια και θυμάρι
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Ορισμένα φυσικά σάκχαρα
- Μέτρια επεξεργασία λόγω καραμελώματος και ξιδιού
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καραμελωμένα κρεμμύδια με βαλσάμικο ξύδι και θυμάρι;
Το Καραμελωμένα κρεμμύδια με βαλσάμικο ξύδι και θυμάρι έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100 g.
Είναι το Καραμελωμένα κρεμμύδια με βαλσάμικο ξύδι και θυμάρι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Καραμελωμένα κρεμμύδια με βαλσάμικο ξύδι και θυμάρι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Καραμελωμένα κρεμμύδια με βαλσάμικο ξύδι και θυμάρι το σάκχαρο αίματος;
Το Καραμελωμένα κρεμμύδια με βαλσάμικο ξύδι και θυμάρι έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Καραμελωμένα κρεμμύδια με βαλσάμικο ξύδι και θυμάρι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
