Μπαμπού βλαστοί

GI 10 · ΧαμηλόςGL 4 / κουτί9/10

Χαμηλό GI

10 GI

GL 4 ανά τυπικό κουτί (400 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Μπαμπού βλαστοί έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουτί (400 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 4.

Ενημερώθηκε 10 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Μπαμπού βλαστοί είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

5.2 g

Υδατάνθρακες

2.6 g

Πρωτεΐνες

0.3 g

Λίπη

ανά 100g

10%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπαμπού βλαστοί;

Το Μπαμπού βλαστοί έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουτί (400 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το Μπαμπού βλαστοί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Μπαμπού βλαστοί έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Μπαμπού βλαστοί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Μπαμπού βλαστοί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Μπαμπού βλαστοί σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Μπαμπού βλαστοί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.