Κόκκινο πιπέρι σε σκόνη
Χαμηλό GI
GL 0.4 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 7 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλή επίδραση στο γλυκαιμικό φορτίο
- Μπορεί να προκαλέσει πεπτικό ερεθισμό σε ευαίσθητα άτομα
Το Κόκκινο πιπέρι σε σκόνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.4.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κόκκινο πιπέρι σε σκόνη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 282 kcal |
| Υδατάνθρακες | 49 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7.2 g |
| Φυσικά | 7.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 34.9 g |
| Διαλυτές | 10.5 g |
| Αδιάλυτες | 24.4 g |
| Πρωτεΐνες | 12 g |
| Λίπη | 14.3 g |
| Κορεσμένα | 2.7 g |
| Ακόρεστα | 11.6 g |
| Νάτριο | 30 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή επίδραση στο γλυκαιμικό φορτίο
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Μπορεί να προκαλέσει πεπτικό ερεθισμό σε ευαίσθητα άτομα
- Πιθανότητα ύπαρξης κρυφών πρόσθετων σε εμπορικές μάρκες χαμηλότερης ποιότητας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: Κόκκινο πιπέρι σε σκόνη
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κόκκινο πιπέρι σε σκόνη;
Το Κόκκινο πιπέρι σε σκόνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 7.
Είναι το Κόκκινο πιπέρι σε σκόνη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κόκκινο πιπέρι σε σκόνη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Κόκκινο πιπέρι σε σκόνη το σάκχαρο αίματος;
Το Κόκκινο πιπέρι σε σκόνη έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Κόκκινο πιπέρι σε σκόνη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
