καπνιστά λευκά φασόλια

GI 31 · ΧαμηλόςGL 7 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

31 GI

GL 7 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το καπνιστά λευκά φασόλια έχει γλυκαιμικό δείκτη 31, υψηλότερο από το απλό Μαγειρεμένα φασόλια (24).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το καπνιστά λευκά φασόλια είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

130

Θερμίδες

22 g

Υδατάνθρακες

8.5 g

Πρωτεΐνες

0.7 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του καπνιστά λευκά φασόλια;

Το καπνιστά λευκά φασόλια έχει γλυκαιμικό δείκτη 31 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100 g.

Είναι το καπνιστά λευκά φασόλια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το καπνιστά λευκά φασόλια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (31), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Μαγειρεμένα φασόλια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Μαγειρεμένα φασόλια σε αυτή τη βάση δεδομένων, το κόκκινα φασόλια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (5 ανά 100 g).

Δείτε το καπνιστά λευκά φασόλια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.