Fødevarer uden jordnødder
6.633 fødevarer
Fødevarer uden jordnødder eller jordnøddederivater, inkl. jordnøddeolie og jordnøddesmør. Træ nødder er en separat allergengruppe. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Garbanzo-bønner Lav GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
Gochujang-pasta Lav GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
Grøn grøntsagscurry Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Guavajuice Mellem GI 65 GL 8 / 100 g 6/10 
Havre plantebaseret fløde Mellem GI 60 GL 8 / 100 g 4/10 
Hele dueærter Lav GI 32 GL 8 / 100 g 9/10 
hindbærsyltetøj uden sukker Mellem GI 65 GL 8 / 100 g 4/10 
Hirse-cheesecake Lav GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Højprotein wrap Lav GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Højt proteinindhold risengrød Mellem GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 
Imiteret krabbestang Lav GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Kalveschnitzel Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Kartoffel- og spidskålscurry Mellem GI 60 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Kebab krydderblanding Lav GI 20 GL 8 / 100 g 6/10 
Kikærtefladbrød Lav GI 35 GL 8 / 100 g 8.5/10 
Kikærtemel salt pandekage Lav GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
kikærtepandekage Lav GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Kikærter Lav GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
Kikærter (kogt fra tørret) Lav GI 28 GL 8 / 100 g 9/10 
Klassisk russisk salat Mellem GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 
Klassiske kyllingenuggets Lav GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 
Kogte grønne ærter Lav GI 51 GL 8 / 100 g 8.5/10 
Kogte hvide bønner Lav GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Kogte kikærter Lav GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
Kokosdrik Mellem GI 65 GL 8 / 100 g 1.5/10 
Korejská chilipulver Lav GI 15 GL 8 / 100 g 7/10 
Kremet kikærte- og kokosspread med krydder Lav GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Kyllingeschnitzel Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Kyllingstrimler Lav GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
Landstegt bøf Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Litchi Lav GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
Litchifrugtpuré Lav GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Louisiana rub krydder Lav GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 
Majs og sort bønnesalsa Lav GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
Malet cashew Lav GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker) Lav GI 28 GL 8 / 100 g 7/10 
Mandelmel kiks Lav GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker Lav GI 25 GL 8 / 100 g 6/10 
Mango Lav GI 51 GL 8 / 100 g 6/10 
Mangosorbet Lav GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Mangostan Lav GI 43 GL 8 / 100 g 8/10 
marinebønner Lav GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Mexicansk krydderblanding Lav GI 20 GL 8 / 100 g 7/10 
Mini ravioli med oksekød i tomatsauce Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Miso Lav GI 33 GL 8 / 100 g 5/10 
Miso pasta med reduceret natrium Lav GI 33 GL 8 / 100 g 6/10 
Navybønner kogt uden tilsat sukker eller salt Lav GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Ostefyld Lav GI 45 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Paneret kyllingefilet Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Paprikapulver Lav GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
Paprykarz szczeciński Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Pebergryde Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Peberrodssauce Lav GI 50 GL 8 / 100 g 3.5/10 
Pinot grigio Lav GI 46 GL 8 / 100 g 3/10 
Protein is saltet karamel Lav GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Pulveriseret porre Lav GI 12 GL 8 / 100 g 8/10 
Quinoa med kikærter og grøntsager Lav GI 40 GL 8 / 100 g 8/10 
Quinoa- og grøntsagssalat med let dressing Lav GI 50 GL 8 / 100 g 8/10 
Reishi svampe pulver Lav GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
Rismælk Høj GI 85 GL 8 / 100 g 3/10 
Rismel Lav GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
Ristede cashewnødder Lav GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
Sesam ingefærsauce Lav GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
Sex on the beach cocktail Mellem GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Sex on the Beach cocktail (flaske) Mellem GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
solbærsyltetøj Lav GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
soy kebab Lav GI 45 GL 8 / 100 g 6/10 
Soyamel Lav GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
Soyaschnitzel Lav GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
Spansk krydder Lav GI 20 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Stegt paneret tun Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Stegt schnitzel Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Stegt soyabøf Lav GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
Stuvede grønne ærter Lav GI 51 GL 8 / 100 g 8.5/10 
Surimistænger Lav GI 50 GL 8 / 100 g 3/10 
Syltede rødbeder Mellem GI 64 GL 8 / 100 g 6/10 
Tarama salat Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Tekstureret soja Lav GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
Tofu-pose Lav GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Tørrede chiles de árbol Lav GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
Tørrede chilipebre Lav GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
Trio Lav GI 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Tropiske frugter Lav GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Usaltet, kogte kikærter Lav GI 28 GL 8 / 100 g 9/10 
Vaniljecreme Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Vaniljehomogeniseret ost Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Vaniljeost Lav GI 50 GL 8 / 100 g 4/10 
Vegetarisk cacio e pepe kødbolle Lav GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
Vegetarisk linse- og blommebrød Lav GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
Wienerschnitzel Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Yorkshire pudding med blomkålsris Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Zaatar krydderblanding Lav GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
Havregrød med kirsebær og chiafrø Lav GI 45 GL 8.1 / 100 g 8/10 
Rullet havre iblødsat med chiafrø, nødder, usødet mælk og bær Lav GI 45 GL 8.1 / 100 g 8/10 
Sesamfrø Lav GI 35 GL 8.2 / 100 g 8/10 
Tørret knust chilipeber Lav GI 15 GL 8.5 / 100 g 8/10 
Plantefiberblanding Lav GI 10 GL 8.5 / 100 g 7/10 
Adzukibønner Lav GI 35 GL 8.8 / 100 g 9/10 
Krydderi- og grøntsagsblanding med kostfibre Lav GI 25 GL 8.8 / 100 g 6/10 
Æblemos Lav GI 53 GL 9 / 100 g 5/10 
