Plantebaseret flødealternativ
Lav GI
GL 0.5 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 3 pr. 100 g
Plantebaseret flødealternativ har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.5.
Opdateret 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kokoscreme
- ingen GI
Kokoscreme - Let sødet pisket kokoscreme med kanel og steviaGI 5 · GL 0.4 pr. 100 g whippedcinnamon
- GI 10 · GL 1 pr. 100 g strawberrysugar free
Kokoscreme dessert - GI 10 · GL 1 pr. 100 g vanillasugar free
Kokoscreme med vanilje og munkefrugt sødemiddel - Afkølet kokoscreme pisket med friske hindbærGI 20 · GL 2 pr. 100 g whipped
- ingen GI sugar freediluted
usødet kokosnøddecreme fortyndet med vand (fløde)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Plantebaseret flødealternativ er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Plantebaseret flødealternativ?
Plantebaseret flødealternativ har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Plantebaseret flødealternativ godt for personer med insulinresistens?
Plantebaseret flødealternativ har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kokoscreme har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kokoscreme i denne database har Let sødet pisket kokoscreme med kanel og stevia den laveste glykæmiske belastning (0.4 pr. 100 g).
Tjek Plantebaseret flødealternativ i Logi-appen med din portion.
