proteinrig bananyoghurt
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- indeholder tilsat sukker
proteinrig bananyoghurt har et glykæmisk indeks på 45, højere end almindelig Naturel yoghurt (36).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Naturel yoghurt
- GI 36 · GL 1.7 pr. 100 g
Naturel yoghurt - GI 25 · GL 1 pr. 100 g vegan
fermenteret plantebaseret drik - GI 35 · GL 1 pr. 100 g high protein
Højprotein yoghurt - low carb blåbæryoghurtGI 25 · GL 1.1 pr. 100 g blueberrylow carb
- laktosefri yoghurtGI 43 · GL 2 pr. 100 g lactose free
- sødmælksyoghurtGI 35 · GL 2 pr. 100 g turkishfull fat
- GI 35 · GL 2 pr. 100 g high proteinvanilla
Vanilje proteinrig fedtfri yoghurt - +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
proteinrig bananyoghurt er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 7.5 g |
| Sukker (i alt) | 6.5 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 2.5 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 55 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lavt fedtindhold
- indeholder en vis mængde kostfibre
- indeholder tilsat sukker
- moderat forarbejdet
- moderat glykæmisk indeks
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for proteinrig bananyoghurt?
proteinrig bananyoghurt har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er proteinrig bananyoghurt godt for personer med insulinresistens?
proteinrig bananyoghurt har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Naturel yoghurt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Naturel yoghurt i denne database har fermenteret plantebaseret drik den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek proteinrig bananyoghurt i Logi-appen med din portion.
