marmelade uden sukker
Lav GI
GL 0.5 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 3 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Moderat naturligt sukkerindhold
marmelade uden sukker har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Marmelade (65). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.5.
Opdateret 8. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Marmelade
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
marmelade uden sukker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Ingen tilsat sukker
- Lavt kalorieindhold
- Moderat naturligt sukkerindhold
- Lavt fiberindhold
- Minimal protein
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for marmelade uden sukker?
marmelade uden sukker har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er marmelade uden sukker godt for personer med insulinresistens?
marmelade uden sukker har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Marmelade har den laveste glykæmiske belastning?
marmelade uden sukker har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Marmelade i denne database (3 pr. 100 g).
Tjek marmelade uden sukker i Logi-appen med din portion.
