Oksegryde med byg og grøntsager
Lav GI
GL 4.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 3 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat natriumindhold
Oksegryde med byg og grøntsager har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 4.5.
Opdateret 23. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Oksegryde med byg og grøntsager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 7.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.6 g |
| Naturligt | 1.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.2 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks
- Godt fiberindhold
- Minimal forarbejdning
- Moderat natriumindhold
- Indeholder rødt kød
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Oksegryde med byg og grøntsager?
Oksegryde med byg og grøntsager har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 4.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Oksegryde med byg og grøntsager godt for personer med insulinresistens?
Oksegryde med byg og grøntsager har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Oksegryde med byg og grøntsager blodsukker?
Oksegryde med byg og grøntsager har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Oksegryde med byg og grøntsager i Logi-appen med din portion.
