letmælksyoghurt drik
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- kilde til protein og calcium
- indeholder tilsat sukker
letmælksyoghurt drik har et glykæmisk indeks på 35, det samme som almindelig drikkeyoghurt (35).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af drikkeyoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
letmælksyoghurt drik er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 7.5 g |
| Sukker (i alt) | 7.5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 2.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- kilde til protein og calcium
- indeholder gavnlige probiotika
- indeholder tilsat sukker
- moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for letmælksyoghurt drik?
letmælksyoghurt drik har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er letmælksyoghurt drik godt for personer med insulinresistens?
letmælksyoghurt drik har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af drikkeyoghurt har den laveste glykæmiske belastning?
letmælksyoghurt drik har den laveste glykæmiske belastning af alle former af drikkeyoghurt i denne database (3 pr. 100 g).
Tjek letmælksyoghurt drik i Logi-appen med din portion.
