drikkeyoghurt
Lav GI
GL 3.3 pr. 100 g
- indeholder levende probiotiske kulturer
- indeholder tilsat sukker
drikkeyoghurt har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af drikkeyoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
drikkeyoghurt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 9.5 g |
| Sukker (i alt) | 8.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder levende probiotiske kulturer
- kilde til protein og calcium
- indeholder tilsat sukker
- moderat glykæmisk belastning
- moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for drikkeyoghurt?
drikkeyoghurt har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3.3 pr. 100 g.
Er drikkeyoghurt godt for personer med insulinresistens?
drikkeyoghurt har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af drikkeyoghurt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af drikkeyoghurt i denne database har letmælksyoghurt drik den laveste glykæmiske belastning (3 pr. 100 g).
Tjek drikkeyoghurt i Logi-appen med din portion.
