most
GI 45 · LavtGL 3 / 100 g3/10
Lav GI
45 GI
GL 3 pr. 100 g
Logi-score 3/10
- indeholder polyfenoler fra druer
- højt naturligt sukkerindhold
most har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 3. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
most er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
70
Kalorier
6.5 g
Kulhydrater
0.2 g
Protein
0 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 6.5 g |
| Naturligt | 6.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne score?
- indeholder polyfenoler fra druer
- visse mængder kostfibre
- lavere alkoholindhold end færdig vin
- højt naturligt sukkerindhold
- alkoholholdig drik
- lavt indhold af proteiner og mikronæringsstoffer
Allergener
Indeholder: sulfit
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for most?
most har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er most godt for personer med insulinresistens?
most har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker most blodsukker?
most har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek most i Logi-appen med din portion.
