leverkotelet
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat natriumindhold
leverkotelet har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af leverkotelet
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
leverkotelet er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- rig på jern og A-vitamin
- moderat natriumindhold
- indeholder mættet fedt
- forarbejdet med mel eller rasp
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for leverkotelet?
leverkotelet har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er leverkotelet godt for personer med insulinresistens?
leverkotelet har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af leverkotelet har den laveste glykæmiske belastning?
leverkotelet har den laveste glykæmiske belastning af alle former af leverkotelet i denne database (3 pr. 100 g).
Tjek leverkotelet i Logi-appen med din portion.
