Løg med gulerod
Lav GI
GL 4.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 3 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat glykæmisk indeks
Løg med gulerod har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 4.5.
Opdateret 13. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Løg med gulerod er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kulhydrater | 8.5 g |
| Sukker (i alt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.3 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.07 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lav kaloritæthed
- Rig på antioxidanter
- Moderat glykæmisk indeks
- Indeholder naturlige sukkerarter
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Løg med gulerod?
Løg med gulerod har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 4.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Løg med gulerod godt for personer med insulinresistens?
Løg med gulerod har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Løg med gulerod blodsukker?
Løg med gulerod har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Løg med gulerod i Logi-appen med din portion.
