Potraviny bez vejce
6 431 potravin
Potraviny bez uvedeného vejce jako složky. Vyloučena je majonéza, většina moučníků a mnoho druhů těstovin. Zůstávají základní potraviny a přípravy bez vajec. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Ústřicová miso polévka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
uzené tofu Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Uzené tofu Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Uzený tempeh Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Vafle z mandlové mouky a vaječného bílku Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Vanilkové mandlové mléko Nízký GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
Vanilkový jogurt s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem cukru Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Vařená cuketa Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vařená cuketa Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Vařená houba Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Vařená kapusta Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vařené bylinky Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Vařené růžičkové kapusty Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vařený chřest Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 vařený fenykl Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vařený pór Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vařený špenát Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vegan kimchi Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Vegansk kefír Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Vegetariánská houbová omáčka s řeckým jogurtem Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Velké listové zeleniny Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Vepřový guláš Nízký GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Vintage cola Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Vlašský ořech a nutriční kvasnicový sýr topping Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Voda infuzovaná čerstvými malinami a chia semínky Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Volvic Touch of Lemon and Lime Střední GI 65 GL 1 / 100 g 4/10 
Vysoce proteinový rostlinný nápoj Nízký GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Vysokoproteinová, nízkocukerná rostlinná mléčná alternativa Nízký GI 34 GL 1 / 100 g 8/10 
Vysokoproteinový cottage sýr Nízký GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
Výtažek z lucerny Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Vývar s tofu a tmavou listovou zeleninou Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vývar z libového masa a zeleniny Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Vývar z pozole Nízký GI 40 GL 1 / 100 g 8/10 
Wakame Nízký GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Winged Beans Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zahradní řeřicha Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Zahradní salát Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Zakysaná smetana Nízký GI 27 GL 1 / 100 g 6/10 
Zakysaná smetana bez laktózy Nízký GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
Žampion Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Žampion plněný sýrem Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Žampiony Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Žampiony v olivovém oleji Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Zelená část jarní cibulky Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Zelená ječmenná tráva Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Zelená listová zelenina Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Zelená okurka Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Zelená paprika Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zelená paprika Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zelená salsa Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Zelené chilli Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zelené fazolky Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zelené fazolky Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Zelené fazolky Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zelené fazolky restované s houbami a olivovým olejem Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Zelené fazolky s olivovým olejem Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zelené olivy Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Zelenina Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Zeleninová miso polévka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Zeleninová želatina s agarem Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Zeleninový nápoj Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Zeleninový vývar zahuštěný chia semínky Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zelený salát Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Zelí Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Zelný salát s okurkou a sezamem Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Ženšenový extrakt Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Žlutá chilli paprička Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Žlutá paprika Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Žluté fazole Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Žluté zelené fazolky Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Žlutý cuketa Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 Zmražená rajčata Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zrnitý cottage sýr Nízký GI 30 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Čerstvá pomerančová kůra s přírodním ne-glykemickým sladidlem Nízký GI 10 GL 1.1 / 100 g 9/10 
Domácí kuřecí kokosové kari s neškrobovou zeleninou Nízký GI 30 GL 1.2 / 100 g 8.5/10 
Kefír z plnotučného mléka Nízký GI 25 GL 1.2 / 100 g 7/10 
Keto chléb Nízký GI 15 GL 1.2 / 100 g 9/10 
Nízkotučný kefír Nízký GI 30 GL 1.2 / 100 g 8/10 
Mléko 2% Nízký GI 27 GL 1.3 / 100 g 6/10 
Mléko se sníženým obsahem tuku Nízký GI 27 GL 1.3 / 100 g 6/10 
Plnotučné mléko Nízký GI 27 GL 1.3 / 100 g 6/10 
Bílá cibule Nízký GI 15 GL 1.4 / 100 g 9/10 
Celá čerstvá žlutá cibule Nízký GI 15 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Celá cibule Nízký GI 15 GL 1.4 / 100 g 9/10 
Červená cibule Nízký GI 15 GL 1.4 / 100 g 9/10 
Cuketový hummus Nízký GI 20 GL 1.4 / 100 g 8/10 
islandský jogurt s kakaem a stévií Nízký GI 35 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Kefír 2% Nízký GI 30 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Keto tortilla Nízký GI 20 GL 1.4 / 100 g 8.5/10 
Kozí kefír Nízký GI 30 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Krůtí klobásková omáčka (s nízkotučným mlékem) Nízký GI 35 GL 1.4 / 100 g 6/10 
Odtučněné laktózy bez UHT mléko Nízký GI 30 GL 1.4 / 100 g 7/10 
Přírodní obohacený skyr Nízký GI 35 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Přírodní skyr bez cukru s chia semínky Nízký GI 35 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Sója-kokosové mléko Nízký GI 35 GL 1.4 / 100 g 6.5/10 
Tuňáková pomazánka Nízký GI 35 GL 1.4 / 100 g 6.5/10 
Vysoce Proteinový Nápoj Nízký GI 35 GL 1.4 / 100 g 6/10 
Bezlepkový lněný chléb Nízký GI 15 GL 1.5 / 100 g 9/10 
Mleté hovězí maso s rajčatovou omáčkou Nízký GI 35 GL 1.5 / 100 g 6/10 
