Mořské řasy
GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g8/10
Nízký GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Velmi nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
Mořské řasy má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mořské řasy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mořské řasy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
45
Kalorie
9.6 g
Sacharidy
1.7 g
Bílkoviny
0.6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 9.6 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 1.7 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 520 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož
- Dobrý poměr vlákniny k sacharidům
- Vysoký obsah sodíku
- Nízká hustota bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mořské řasy?
Mořské řasy má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Mořské řasy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mořské řasy má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mořské řasy má nejnižší glykemickou zátěž?
Mořské řasy má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Mořské řasy v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Mořské řasy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
