Mořská řasa list
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Bohaté na minerály (jód, hořčík)
- Střední obsah sodíku
Mořská řasa list má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 26. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mořská řasa list je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 5.1 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 5.8 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 312 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bohaté na minerály (jód, hořčík)
- Nízký obsah kalorií a nízký glykemický index
- Obsahuje rostlinné bílkoviny
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mořská řasa list?
Mořská řasa list má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Mořská řasa list vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mořská řasa list má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mořská řasa list ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mořská řasa list má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Mořská řasa list v aplikaci Logi, s vaší porcí.
