hnojník obecný
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- nízká kalorická hustota
- nízký obsah vitamínů rozpustných v tucích
hnojník obecný má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 11. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
hnojník obecný je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 22 kcal |
| Sacharidy | 3.3 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 2.7 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízká kalorická hustota
- vysoký obsah vody
- střední obsah vlákniny
- nízký obsah vitamínů rozpustných v tucích
- nízká energetická hustota
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index hnojník obecný?
hnojník obecný má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je hnojník obecný vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
hnojník obecný má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak hnojník obecný ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
hnojník obecný má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte hnojník obecný v aplikaci Logi, s vaší porcí.
