Neslazený mandlový jogurt s chilli vločkami
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Střední stupeň zpracování
Neslazený mandlový jogurt s chilli vločkami má glykemický index 15, nižší než běžný Mandlový jogurt (25). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 8. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mandlový jogurt
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Neslazený mandlový jogurt s chilli vločkami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 3.2 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Bez mléka a s nízkým obsahem cukru
- Střední stupeň zpracování
- Nižší obsah bílkovin než mléčný jogurt
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Neslazený mandlový jogurt s chilli vločkami?
Neslazený mandlový jogurt s chilli vločkami má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Neslazený mandlový jogurt s chilli vločkami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Neslazený mandlový jogurt s chilli vločkami má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mandlový jogurt má nejnižší glykemickou zátěž?
Neslazený mandlový jogurt s chilli vločkami má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Mandlový jogurt v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Neslazený mandlový jogurt s chilli vločkami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
