mořský fenykl
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
mořský fenykl má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se mořský fenykl řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
mořský fenykl je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ velmi nízký obsah kalorií
- ✓ bohatý na minerály (jód, hořčík)
- ✓ nízká glykemická nálož
- ✗ vysoký obsah sodíku
- ✗ nízký obsah bílkovin
- ✗ omezený obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 22 kcal |
| Sacharidy | 3.5g |
| Cukry (celkem) | 0.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.6g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.1g |
| Bílkoviny | 2g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.4g |
| Sodík | 1100mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index mořský fenykl?
mořský fenykl má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je mořský fenykl vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
mořský fenykl má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak mořský fenykl ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
mořský fenykl má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →