mořský fenykl
Nízký GI
GL 1 na typická svazek (100 g) · GL 1 na 100 g
- velmi nízký obsah kalorií
- vysoký obsah sodíku
mořský fenykl má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) přidá glykemickou zátěž 1.
Aktualizováno 26. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
mořský fenykl je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 22 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 1100 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- velmi nízký obsah kalorií
- bohatý na minerály (jód, hořčík)
- nízká glykemická nálož
- vysoký obsah sodíku
- nízký obsah bílkovin
- omezený obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index mořský fenykl?
mořský fenykl má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) má glykemickou zátěž 1; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je mořský fenykl vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
mořský fenykl má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak mořský fenykl ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
mořský fenykl má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte mořský fenykl v aplikaci Logi, s vaší porcí.
